ビリーに挫折した方にこそおすすめしたいのがヤーナリズムです。
「くびれブーム」を巻き起こしたあの「コアリズム」の開発者の1人、ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。
世界トップレベルのダンサーだった彼女だからこそ、くびれ作りやカロリー燃焼に効果のある動きを約10分単位に凝縮することに成功しました。

10分という驚異の短時間ですので、忙しい主婦にも人気の火がつくきっかけとなりました。「ラテン」はもちろん、「ヒップホップ」や「ディスコ」など、日本人にも踊りやすいジャンルも加えて収録しました。
さらに日本版だけのボーナスDVDとして、運動量の多い「ベリーダンス」も付いていますので「これだけじゃもの足りない」という方や「ベリーダンスを習ってみたい」という方におすすめです。

複数ジャンルが収録されていることにより、飽きっぽい貴方も継続することができること間違いありません。
基本は腰を振るだけの簡単な動きを覚えればOKなので、ダンス未経験者や運動が苦手な方でも安心です。